يمكن أن تختلف درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة بشكل كبير حسب بيئتك.

يمكن أن تختلف درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة بشكل كبير حسب بيئتك.

تجربة درجات حرارة مرتفعة: إعدادات مختلفة ومشاعر مختلفة
تخيل أنك تتناول الغداء في الهواء الطلق في يوم صيفي تبلغ درجة حرارته 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت). وعند العودة إلى الداخل، قد تشعر بالإعياء، أو حتى بضربة شمس. وكثيراً ما نلقي باللوم في ذلك على الحرارة وحدها. ولكن بعد ذلك، تخيل قضاء يوم على الشاطئ في كينتينج، تايوان؛ فحتى مع درجات حرارة مماثلة، يمكنك الاستمتاع بسهولة طوال اليوم.

هل تساءلت يومًا لماذا نشعر بنفس درجات الحرارة المرتفعة بشكل مختلف في بيئات مختلفة؟ في المدينة، غالبًا ما تجعلنا درجات الحرارة المرتفعة نشعر بالتعاسة والدوار والإرهاق. لكن على الشاطئ، نشعر بأننا بخير. ما الفرق؟ جودة الهواء.

جودة الهواء تؤثر على الصحة أكثر مما نعتقد
تمتلئ شوارع المدن بالملوثات الصادرة عن المركبات. وتدخل هذه الملوثات إلى أنظمتنا التنفسية، مما يسبب الدوخة وتهيج الحلق، ويشكل مخاطر صحية طويلة الأمد. وتشير الدراسات إلى أن التعرض الطويل الأمد لتلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

على النقيض من ذلك، فإن الهواء على الشاطئ نظيف وأقل تلوثًا. حتى في نفس درجات الحرارة المرتفعة، نشعر بالراحة. يساعد الهواء النظيف أجسامنا على تنظيم درجة الحرارة، والحفاظ على الراحة والصحة.

أهمية جودة الهواء
إننا كثيراً ما نتجاهل التأثير الكبير الذي تخلفه جودة الهواء على صحتنا. ويعزو كثيرون الانزعاج أثناء الطقس الحار إلى درجة الحرارة فقط، متجاهلين الخطر الصحي الأكبر: تلوث الهواء. وتشمل ملوثات الهواء الجسيمات الدقيقة وثاني أكسيد النيتروجين والأوزون ــ وهي مواد تسبب الانزعاج على المدى القصير والمشاكل الصحية على المدى الطويل.

هواء جيد، صحة جيدة
تختلف درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير اعتمادًا على جودة الهواء. فالهواء الملوث في المدينة يجعل درجات الحرارة المرتفعة لا تطاق، في حين يسمح لنا الهواء النظيف على الشاطئ بالاستمتاع بأشعة الشمس بشكل مريح. إن تأثير جودة الهواء على صحتنا أكبر بكثير مما ندرك. يجب أن نعطي الأولوية لتحسين جودة الهواء لخلق بيئات معيشية أكثر صحة لأنفسنا ولأسرنا. حينها فقط يمكننا أن نستمتع حقًا بحياة صحية ومريحة.