مدونة

مدونة

دليل السفر لكأس العالم FIFA 2026: كيفية حماية نفسك من PM2.5 ودخان حرائق الغابات وتلوث الهواء الحضري
2026/06/08

قد تواجه بعض المدن المستضيفة تلوثًا حضريًا، أو مشكلات في الأوزون، أو دخان حرائق الغابات، لا سيما في غرب أمريكا الشمالية والمدن الكبرى في المكسيك. يمكن للنشاطات الخارجية الطويلة مثل المشي بين المواقع أو حضور فعاليات المشجعين أن تزيد من التعرض.

ادخل
عاد موسم الضباب الدخاني في جنوب شرق آسيا: احمِ أنفك وفمك قبل الخروج
2026/06/04

في كل موسم جفاف في جنوب شرق آسيا، قد يتحول لون السماء إلى الرمادي، وقد تفوح رائحة الدخان في الهواء، ويبدأ الكثير من الناس بالشعور بحكة في الحلق، أو بحرقان في العيون، أو بالسعال، أو بضيق في الصدر. غالبًا ما ترتبط هذه الأعراض بممارسات القطع والحرق في الزراعة، أو بحرق المحاصيل، أو بحرائق الغابات، أو بحرائق الأراضي الخثية.

ادخل
قناع لتقليل التعرض لبراز القوارض والهواء الملوث المرتبط بمخاطر فيروس هنتا
2026/05/20

فيروس هانتا مشكلة صحية خطيرة ترتبط أساسًا بالقوارض المصابة. بالنسبة لشركات التنظيف، فرق مكافحة الآفات، مشغلي المستودعات، المنشآت الزراعية، مديري الممتلكات، والمشترين المتخصصين في السلامة المهنية، لا يقتصر الخطر على وجود الفئران أو الجرذان—بل أيضًا على ما يحدث عند تنظيف المناطق الملوثة.

ادخل
عندما يتوقف العمال عن شم رائحة الحبر، فقد يكون الوقت قد حان لمراجعة معدات الحماية التنفسية
2026/05/13

في العديد من منشآت الطباعة، يلاحظ الزوار رائحة الحبر أو مذيب التنظيف أو المواد الكيميائية المستخدمة في تنظيف الآلات بمجرد دخولهم منطقة الإنتاج. ومع ذلك، قد يقول المشغلون ذوو الخبرة: «تعتاد عليها.»

ادخل
ماذا يحدث عندما تتنشق دخان زيت الشواء لفترة طويلة؟ 3 نصائح حماية أساسية للعاملين في المطاعم
2026/04/29

لماذا يُعد دخان الشواء خطراً صحياً مخفياً
دخان الشواء يختلف كثيراً عن البخار العادي. يحتوي على مستويات عالية من المواد الجسيمية الدقيقة (PM2.5) والمركبات المسرطنة مثل الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs).

ادخل
دليل حماية صحة الرئتين من أبخرة الطهي في المطبخ
2026/04/29

سؤال شائع من طهاة المنازل هو: «أنا لا أدخن، أطبخ كل يوم، وأشغّل شفاط المطبخ دائمًا. لماذا لا تزال هناك مخاوف بشأن صحة الرئتين؟»

ادخل
لماذا لا تستطيع النوم جيدًا في الليل؟
2026/03/04

عندما يبحث الناس عن "لماذا لا أستطيع النوم"، غالبًا ما يعزون المشكلة إلى التوتر أو القلق أو الإفراط في استخدام الشاشات.

ادخل
دخان في الهواء؟ لا تتجاهل ما تتنفسه في العمل
2026/03/04

في العديد من أماكن العمل، قد لا يكون الدخان مرئيًا على الفور دائمًا. قد لا ترى سحبًا كثيفة، لكن يمكنك ملاحظة روائح الحرق أو الشعور بالتهيج في الحلق والعينين.

ادخل
الطباعة والحماية من جسيمات PM2.5 | تنفّس براحة أكبر في العمل مع أقنعة داسيان
2026/03/04

في صناعة الطباعة، يركز معظم الفرق على جودة الطباعة وسرعة الإنتاج. غالبًا ما يتم تجاهل جودة الهواء في مكان العمل.

ادخل
موسم الانشغال يعني المزيد من العملاء — والمزيد من الغبار في الجو
2026/02/13

موسم الذروة لفناني الأظافر لا يعني فقط جدولاً مزدحماً، بل يعني أيضاً المزيد من الغبار، المزيد من الأبخرة، والمزيد من الإجهاد لرئتيك.

ادخل
عندما يصبح الهواء خطراً على الأطفال: هل يمكن للأطفال حقاً البقاء بأمان خلال التلوث الجوي الشديد في تايلاند؟
2025/12/26

في السنوات الأخيرة، أصبحت تلوث الهواء في تايلاند أكثر حدة، خاصة خلال موسم الجفاف وفترات حرق المخلفات الزراعية.

ادخل
هل التعرض طويل الأمد لغبار الأظافر يشكل خطرًا صحيًا؟
2025/12/26

بالنسبة لمحترفي الأظافر، يُعتبر تجليخ الأظافر وإزالتها جزءًا من العمل اليومي. وما يُغفل عنه غالبًا هو كيف يمكن أن يؤثر غبار الأظافر الناعم والهباء الكيميائي بهدوء على صحة التنفس مع مرور الوقت.

ادخل