PM2.5 वायु प्रदूषण के लिए आपको कौन सा मास्क पहनना चाहिए?

PM2.5 वायु प्रदूषण के मामले में, आपको कौन सा मास्क पहनना चाहिए?
मेडिकल मास्क, FFP2, N95 और PM2.5 मास्क में कैसे चुनें — क्या अंतर है?
वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है। श्वसन और हृदय-संबंधी विकारों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक, PM2.5 सूक्ष्म कण रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और फेफड़ों में गहराई तक जा सकते हैं।
बाजार में कई प्रकार के मास्क उपलब्ध हैं, जैसे "मेडिकल मास्क," "N95," "PM2.5 मास्क," और "FFP2 मास्क।" लेकिन आप सबसे अच्छा मास्क कैसे चुनेंगे? गलत मास्क चुन लेने से इसकी सुरक्षा प्रभावशीलता नगण्य हो सकती है, और संभवतः यह बिल्कुल भी सुरक्षा न दे।
N95: यह क्या है?
अमेरिका के नेशनल इंस्टिट्यूट फॉर ऑक्युपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ (NIOSH) ने उन रेस्पिरेटरों को प्रमाणित किया है जो N95 मानक को पूरा करते हैं। इसका मतलब है कि यह मास्क कम से कम 95% गैर-तेलयुक्त वायुजनित कणों, जैसे धूल, को फ़िल्टर करता है।
इनका अक्सर महामारी से बचाव, वायु प्रदूषण से सुरक्षा और निर्माण स्थलों पर धूल को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।
पेंटिंग, वेल्डिंग और स्प्रे फिनिशिंग जैसी परिस्थितियों में तेलीय मिस्ट होते हैं — ऐसे मामलों में P95, एक उन्नत संस्करण जो तेलयुक्त और गैर-तेलयुक्त दोनों कणों से सुरक्षा प्रदान करता है, लाभकारी हो सकता है।
यूरोपीय मानक FFP2 है।
FFP2 एक यूरोपीय मानक है व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (PPE) के लिए जिसे CE द्वारा प्रमाणित किया जाता है। यह उन परिवेशों में उपयोग के लिए बनाया गया है जहाँ धूल और तेलीय मिस्ट दोनों उत्पन्न होते हैं, जैसे CNC प्रिसिजन मशीनिंग सेटिंग्स जो कटिंग फ्लूड की मिस्ट और धातु की धूल पैदा करती हैं।
धूल और तेलीय कणों को प्रभावी रूप से अवरुद्ध करने के लिए FFP2 मास्क आवश्यक होते हैं। यह मानक दोनों प्रकार के कणों को कवर करता है, जिससे यह तेलीय मिस्ट से होने वाले गंभीर वायु प्रदूषण या उच्च-जोखिम वाले कार्य परिवेशों के लिए उपयुक्त बनता है।
यह सिर्फ़ मार्केटिंग का जुमला नहीं है — "PM2.5 मास्क"
हालाँकि अब स्पष्ट मानदंड मौजूद हैं, फिर भी कई लोग यह मानते हैं कि "PM2.5 मास्क" केवल एक उत्पाद नाम है।
चीन का GB/T 32610 और ताइवान का CNS 15980 इसके उदाहरण हैं।
ये दिशानिर्देश रोज़मर्रा के उपयोग के लिए बने सुरक्षात्मक मास्कों की फ़िल्टरिंग दक्षता, फिट (सील) और परीक्षण प्रक्रियाओं की विशिष्टताओं का वर्णन करते हैं। इनकी धूल और तैलीय कणों के खिलाफ रक्षा क्षमता की तुलना N95 या FFP2 स्तरों से की जा सकती है।
क्या मेडिकल मास्क वायु प्रदूषण को रोकने में प्रभावी हैं?
मेडिकल मास्क का मुख्य उद्देश्य बैक्टीरिया और श्वसन बूंदों को रोकना है। वे चेहरे पर कस कर सील प्रदान नहीं करते और इनमें उच्च-प्रभावी फ़िल्टर तत्व नहीं होते।
गंभीर वायु प्रदूषण वाले परिवेशों में वे PM2.5 कणों को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर नहीं कर पाते, इसलिए ये केवल न्यूनतम सुरक्षा प्रदान करते हैं।
जहाँ हम जिस हवा को सांस लेते हैं उस पर हमारा नियंत्रण नहीं है, वहीं हम जो मास्क पहनते हैं उस पर हमारा नियंत्रण होता है।
यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि अपनी श्वसन स्वास्थ्य की रक्षा कितनी महत्वपूर्ण है।
ऐसे मास्क चुनें जो स्थापित फ़िल्टरिंग आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रमाणित हों
वे उच्च स्तर के वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं क्योंकि वे PM2.5 कणों को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर नहीं कर पाते।
जहाँ हम जिस हवा को सांस लेते हैं उस पर हमारा नियंत्रण नहीं है, वहीं हम जो मास्क पहनते हैं उस पर हमारा नियंत्रण होता है।
यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि अपनी श्वसन स्वास्थ्य की रक्षा कितनी महत्वपूर्ण है।
ऐसे मास्क चुनें जो सूक्ष्म कणों को फ़िल्टर करते हों और स्वीकृत मानकों के अनुसार प्रमाणित हों। उदाहरण के लिए, FFP2 मानक का पालन करने वाले धोने योग्य मॉडल पुनः प्रयोग योग्य, आरामदायक और सांस लेने में सुविधाजनक होते हैं। वे आपकी सेहत की रक्षा करने और वायु प्रदूषण से लड़ने के लिए एक अच्छा विकल्प हैं।